Podcast psychische Gesundheit

Was bedeutet eigentlich psychisch gesund? Und was kann ich dafür tun?

Jeder Mensch hat eigene Mechanismen, um für sich selbst zu sorgen und sein Wohlbefinden zu fördern und zu erhalten. Das innere psychische Gleichgewicht kann aus den verschiedensten Gründen – vorübergehend oder auch längerfristig – aus der Balance geraten. Das kann verunsichern und viele Fragen aufwerfen.

Erfahren Sie in diesem Podcast, was psychische Gesundheit bedeutet, welche Anzeichen es für ein inneres Ungleichgewicht geben kann und wie Sie mit den verschiedenen Ansätzen psychischer Beschwerden bei sich und anderen umgehen können.