Noch Genuss oder schon Sucht?
Wenn der Alltag aus der Balance gerät. „Das Glas Wein am Abend ist doch kein Problem“ „Ich möchte doch nur eine Runde mit meinen Freunden online spielen“ „Die Lieferung am nächsten Tag ist super und außerdem ist es so günstig!“ Sätze wie diese klingen harmlos, und für viele Menschen trifft dies auch zu. Doch was…
Sucht in der Familie: Wenn Sorge zur Realität wird
„Vielleicht ist es nur eine stressige Phase.“ Dieser Gedanke kann Angehörigen durch den Kopf gehen, wenn sie Veränderungen im Verhalten eines geliebten Menschen bemerken. Doch was, wenn diese Veränderungen andauern und sich sogar verstärken? Wenn aus gelegentlichem Konsum ein zwanghaftes Verhalten wird, das den Alltag dominiert? Für viele Angehörige beginnt die Sorge um eine mögliche…
Healthy Management: Fostering Appreciation and Well-Being in the Workplace
In our daily work, we often ask ourselves: What topics are shaping today’s working world? In recent years, the concept of „Healthy Management“ has gained significant importance within corporate culture. Healthy management involves creating a work environment that promotes well-being, motivation, and productivity. Managers play a central role by not only regulating stress and modeling…
Achtsamkeit: Der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Arbeitsleben
In einer Welt, in der wir täglich von beruflichen und privaten Verpflichtungen überflutet werden, ist es manchmal notwendig, einen Gang zurückzuschalten. Dieses hektische Tempo kann zu chronischem Stress führen, der sowohl unsere psychische als auch physische Gesundheit beeinträchtigt. Eine effektive Methode, um Stress zu reduzieren, ist die Achtsamkeitsmeditation. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen,…
Vorbereitung auf den Ruhestand – Welche Veränderungen oder Herausforderungen erwarten uns?
Der Ruhestand markiert einen wichtigen Wendepunkt im Leben. Nach vielen Jahren im Berufsalltag stehen plötzlich neue Freiheiten, aber auch ungewohnte Herausforderungen im Fokus. Für viele Menschen ist es eine Phase, die sowohl Vorfreude als auch Unsicherheit mit sich bringt. Der Wechsel von festen Arbeitsstrukturen zu einem selbstbestimmten Alltag erfordert nicht nur organisatorische, sondern auch emotionale…
Preparing for Retirement – What Changes or Challenges Await?
Retirement marks a significant turning point in life. After many years in the workforce, newfound freedoms take center stage-but so do unfamiliar challenges. For many, this phase brings both excitement and uncertainty. Transitioning from structured work routines to a self-determined daily life requires not only organizational adjustments but also emotional adaptation. Engaging with the various…
Mindfulness to help us find balance at work
In a world in which people are subjected to a daily hustle and bustle of work and personal tasks, it is sometimes necessary to slow down. Because this frenetic pace can lead to chronic stress, which has a negative impact on our psychological and physical health. There are tools to try to reduce it,…
Die Bedeutung einer gesunden Ernährung für Körper und Geist
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist von entscheidender Bedeutung für ein erfülltes und gesundes Leben. Sie versorgt unseren Körper im Idealfall mit den Nährstoffen, die er benötigt, um optimal zu funktionieren. Durch eine gesunde Ernährung fühlen wir uns besser, sehen besser aus, haben mehr Energie, können unsere Alterung verlangsamen und das Risiko für chronische Krankheiten…
Beratung zur Menopause und den Wechseljahren bei Stimulus
-Ein Interview mit Andrea Schmidtke- Die Wechseljahre können sehr belastend sein und markieren einen Umbruch im Leben jeder Person, die davon betroffen ist. Damit einher gehen manchmal Schwierigkeiten im privaten und / oder beruflichen Kontext. Doch das ist ganz normal. Die sich daraus ergebenden Probleme können im Zuge einer fachlichen Beratung zum Thema häufig abgemildert…
Stimulus Consulting bezieht neue Räume in Kiel
Frischer Wind in der Fördestadt: Die Stimulus Consulting GmbH, Spezialistin für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, hat ihre neuen Räumlichkeiten an der Hörn in Kiel bezogen. Nach einer erfolgreichen Umfirmierung 2024, markiert der Umzug an die Hörn bereits den zweiten großen Meilenstein in der Unternehmensgeschichte innerhalb eines Jahres. Die neuen Räumlichkeiten bieten optimale Bedingungen für Wachstum,…