Posts by Svenja Bhalla
Podcast Effektive Regeneration
Was ist eigentlich Regeneration? Was unterscheidet Regeneration von effektiver Regeneration? Wie kann ich diese einsetzen und meine Gesundheit damit fördern? Zu diesen Fragen sprechen Regina Reinschmidt und Lea-Johanna Borkenstein. Reinhören lohnt sich!
Read MoreDie Bedeutung einer gesunden Ernährung für Körper und Geist
Themen als PDF herunterladen Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist von entscheidender Bedeutung für ein erfülltes und gesundes Leben. Sie versorgt unseren Körper im Idealfall mit den Nährstoffen, die er benötigt, um optimal zu funktionieren. Durch eine gesunde Ernährung fühlen wir uns besser, sehen besser aus, haben mehr Energie, können unsere Alterung verlangsamen und das…
Read More„Think global, act local.”
Marta Terragnoli von Stimulus Italia im Interview mit Ketut David-Liège von Stimulus France über die internationale Arbeit an Programmen und Maßnahmen zur Vermeidung psychosozialer Risiken und zur Verbesserung des Unternehmensklimas.
Read MorePersonalverantwortung und die Förderung psychischer Gesundheit – Wie passt das zusammen?
Eine angemessene Förderung der psychischen Gesundheit von Mitarbeitenden ist aus der Unternehmenswelt nicht mehr wegzudenken, denn längst ist allen klar: Eine gesunde psychische Verfassung der Mitarbeitenden trägt maßgeblich zur Produktivität des Unternehmens bei. So ist die Förderung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz keine Option mehr. Sie ist ein Thema, mit dem sich Führungskräfte heute beschäftigen.…
Read MorePodcast psychische Gesundheit
Was bedeutet eigentlich psychisch gesund? Und was kann ich dafür tun? Jeder Mensch hat eigene Mechanismen, um für sich selbst zu sorgen und sein Wohlbefinden zu fördern und zu erhalten. Das innere psychische Gleichgewicht kann aus den verschiedensten Gründen – vorübergehend oder auch längerfristig – aus der Balance geraten. Das kann verunsichern und viele Fragen…
Read MoreDer doppelte Blick der Führungskraft
Strategien, um Wohlbefinden und Produktivität in Einklang zu bringen Die Beziehung zwischen Führungskräften, Mitarbeiter:innen und Angestellten ist nicht immer einfach und kann zuweilen zu einer Quelle negativer Emotionen und Missverständnisse werden, die sowohl das Wohlbefinden des:r Einzelnen als auch die Produktivität des gesamten Teams beeinträchtigen können. Natürlich gibt es verschiedene Faktoren innerhalb eines Unternehmens,…
Read MoreEinsamkeiten
Einsamkeiten haben viele Gesichter Einsamkeit ist eines jener Gefühle, die oftmals als negativ bewertet werden, jedoch zum Reichtum unserer vielfältigen Gefühlswelt dazugehören. Einsamkeit kann mit einem Gefühl der im Körper empfundenen Beklemmung einhergehen. Von Einsamkeitsgefühlen kann jede:r von uns zu jederzeit betroffen sein – unabhängig davon, ob wir uns gerade allein zuhause oder auf einem…
Read MoreUnsichtbare Behinderungen
Unsichtbare Behinderungen: was sie sind und warum es wichtig ist, über sie zu sprechen März 2023 Daten aus einer kürzlich durchgeführten Umfrage unter rund 500 Unternehmen weltweit zeigen, dass 79 % der internationalen Organisationen der Meinung sind, dass Vielfalt und Inklusion (Diversity and Inclusion – D&I) ein integraler Bestandteil der Geschäftsstrategie sind, und 6 von…
Read MorePodcast Achtsamkeit
Achtsamkeit Ein großes Wort mit vielen Möglichkeiten Oft wird über Achtsamkeit gesprochen, es gilt jedoch: „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.“ Achtsamkeit kann sich in vielen kleinen Schritten zu einer Lebenshaltung entwickeln und so zu mehr Gesundheit, Entspannung und Lebensfreude beitragen. Die Gedanken an die Vergangenheit und die Zukunft geraten zugunsten des Hier…
Read MoreBevor der Körper streikt
Bevor der Körper streikt – Lernen Sie Ihre eigenen Stress-Grenzen kennen Die Aufgaben, denen wir uns im täglichen Leben stellen müssen, sind vielfältig und anspruchsvoll. In Zeiten ständiger Erreichbarkeit gilt es stets, bestmögliche Erfolge im Berufs- aber auch Privatleben zu erzielen. In unserer Leistungsgesellschaft ist es kein Wunder, wenn der Körper irgendwann an seine Grenzen…
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